Центр индивидуальной подготовки хоккеистов

Национальный хоккейный центр — это пространство персонализированной подготовки хоккеистов.

Мы предлагаем индивидуальные тренировки и занятия в мини-группах, с чётким ограничением по количеству участников для максимальной эффективности.

• На льду одновременно тренируются не более 4 спортсменов.
• Бросковые тренировки проходят индивидуально или в парах. По согласованию возможен формат мини-группы.
• На тренажёре HST занимаются максимум два спортсмена одновременно.
• Тренировки ОФП проводятся индивидуально или в мини-группах, в зависимости от цели подготовки.

Также вы можете записаться на персональное занятие в любой из зон центра. Для этого оформляется услуга «Один у тренера».

Время тренировки — 50 минут. Начало в 05 минут каждого часа, завершение в 55 минут.
Стоимость тренировки зависит от количества спортсменов в группе.
Актуальный прайс в разделе Цены

Запись на тренировку осуществляется индивидуально — по телефону или через мессенджеры.
Администратор поможет подобрать удобный день и время, согласовать формат и направленность занятия, а также подобрать подходящего тренера.

Группы формируются с учётом уровня подготовки и возраста спортсменов. Разница в возрасте участников в одной мини-группе не превышает двух лет.

❗️Отменить запись можно не позднее, чем за 24 часа до начала тренировки

Откройте Яндекс.Карты или Яндекс.Навигатор, введите в поиске Национальный Хоккейный Центр — и следуйте по маршруту.

Въезд к Центру осуществляется с дублёра Ленинградского проспекта — через первый шлагбаум сразу после автобусной остановки. На посту охраны достаточно сказать, что вы в Хоккейный Центр.

После шлагбаума двигайтесь прямо, затем налево. Сразу за аркой увидите серое крыльцо — это наш вход.

Парковка

У Центра есть собственная бесплатная парковка — прямо перед входом.

Дополнительные парковочные места расположены за поворотом, они обозначены табличками с логотипом НХЦ.

Обратите внимание: до арки парковка запрещена — оставлять автомобиль можно только на местах, отведённых Центру.
Если возникли трудности с парковкой — обратитесь к администраторам, мы обязательно поможем!

HST (Hockey Skills Trainer) — это специализированный хоккейный тренажёр, представляющий собой постоянно движущуюся нескользящую ленту, которая имитирует поверхность льда и позволяет хоккеисту выполнять реальные игровые движения на ограниченном пространстве

Как проходит тренировка:

1. Спортсмен надевает коньки и защитную экипировку (щитки, налокотники, перчатки и для детей младшего возраста шлем) и выходит на дорожку.
2. Тренажёр запускается: дорожка начинает непрерывно двигаться — как беговая дорожка, только в хоккейном формате.
3. Тренер дает задания: спортсмен выполняет упражнения на технику толчка и скольжения,
   стартовые движения, упражнения на баланс и контроль тела, работу с шайбой — ведение, передача, бросок
4. Во время тренировки спортсмен постоянно в движении, что развивает выносливость, технику и концентрацию.
5. Тренировка проходит в индивидуальном формате или в паре. Спортсмен выполняет индивидуальные задания разной сложности, в зависимости от уровня подготовки, фиксированное время. Затем тренер дает время на отдых.

Занятия на HST помогают значительно повысить индивидуальное мастерство, особенно в компонентах, которые невозможно качественно отработать в классическом групповом формате.

HST (Hockey Skills Trainer) — это специализированный тренажёр, направленный на развитие ключевых навыков, необходимых современному хоккеисту. Тренажер позволяет создавать условия, максимально приближенные к ритму матча — при этом с фокусом на технику и качество движений.

Что даёт тренировка на HST:

• Развитие скорости реакции и координации.
  Игрок учится быстрее принимать решения, точно реагировать на визуальные и звуковые сигналы — это напрямую влияет на игру в условиях давления.
• Улучшение зрительно-моторной связи.
  Отрабатываются точные и быстрые движения рук при ведении шайбы — особенно в ограниченном пространстве.
• Отработка техники толчка и скольжения.
  На платформе можно прорабатывать элементы катания, улучшать работу ног, усиливать технику стартового движения
• Повышение выносливости.
  За счёт высокой интенсивности и смены задач тренажёр позволяет развивать функциональную устойчивость хоккеиста.
• Работа с шайбой.
  Тренировки на HST включают упражнения с клюшкой и шайбой: контроль, ведение, передачи и перемещения с сопротивлением и отвлекающими факторам.

Кому подходит:

• Молодым игрокам — для формирования базовых навыков и общей координации.
• Профессионалам — для совершенствования движений, скорости принятия решений и работы в высоком темпе.
• Восстанавливающимся после травм — как щадящий, но эффективный способ вернуться в игровой ритм.

Преимущества:

• Индивидуальная нагрузка и разные уровни сложности.
• Концентрированная проработка слабых сторон.
• Мгновенная обратная связь от тренера.
• Возможность довести ключевые движения до автоматизма.

Национальный Хоккейный Центр — это и стартовая площадка для юных хоккеистов, и база подготовки профессиональных спортсменов к сезону, и место обучения любителей хоккея.

В нашем центре тренируются:

• Юные хоккеисты, готовящиеся к просмотрам и поступлению в хоккейные школы.
• Дети и подростки из спортивных школ, которым важно развивать индивидуальные навыки и исправлять технические ошибки.
• Профессиональные игроки, перед сезоном накануне командных сборов и в течении сезона, для совершенствования навыков
• Взрослые хоккеисты-любители, осваивающие хоккей с нуля под руководством опытных тренеров.
• Игроки из любительских и полупрофессиональных лиг, желающие улучшить технику и физическую форму.

Наши тренеры находят индивидуальный подход к каждому спортсмену, независимо от возраста и уровня подготовки. Занятия подстраиваются под цели и задачи игрока: от первых шагов на льду — до технической отработки сложных хоккейных элементов

Да! В Национальном Хоккейном Центре мы проводим тренировки с учётом амплуа — ведь у каждого игрока на льду свои задачи и своя зона ответственности.

С хоккеистами работают тренеры с богатым игровым опытом и специалисты, которые задействованы как в профессиональных командах, так и в детско-юношеских школах. Они знают, что нужно игроку каждой позиции, и помогают развивать ключевые навыки.

На тренировки по амплуа мы собираем группы одного возраста и уровня подготовки — это позволяет работать максимально эффективно.

На тренировках спортсмены отрабатывают:

• катание, соответствующее задачам игрока по амплуа;
• броски с учётом специфики позиции;
• игровые и тактические взаимодействия.

Кроме того, в нашем центре на льду проходят специализированные тренировки: бросковые тренировки с вратарем, отработка техники катаниям, тренировки с элементами силовой борьбы — всё для того, чтобы игрок выходил на лёд уверенно и играл на максимуме своих возможностей.