Тернавский Артём Витальевич

Специализация:

Физическая подготовка хоккеистов с учётом требований современного хоккея

Стаж работы:

8 лет

Образование:

РГУФК (Москва) — специалист по физической культуре и спорту

Учёная степень — кандидат педагогических наук

Достижения:

Игровая карьера

Амплуа: защитник; хват — левый

Мастер спорта России

Драфт НХЛ (2001) — Washington Capitals (5-й раунд, 160-й номер)

Выступал за команды: ЦСКА (Москва), «Сибирь» (Новосибирск), «Витязь» (Чехов), «Атлант» (Мытищи), «Адмирал» (Владивосток), «Югра» (Ханты-Мансийск)

Тренерская карьера

2017–2019 — КРС «Хэйлунцзян», тренер по физподготовке

2020–2022 — «Красная армия», тренер по физподготовке

2023–н. в. — «Звезда» (ВХЛ), тренер по физподготовке

Работа в НХЦ

В Национальном хоккейном центре Артём Тернавский работает с 2016 года. Его профильная специализация — общая и специальная физическая подготовка, основанная на современных спортивно-научных подходах, знаниях физиологии и анатомии, а также собственных авторских методиках.

Как действующий тренер по физической подготовке профессиональной команды, Артём Витальевич обладает точным пониманием требований к физическому состоянию хоккеистов и критически значимых качеств, влияющих на результат игры. Клубные методики он адаптирует для индивидуальной подготовки, что обеспечивает адресное развитие силы, скорости, выносливости, координации и устойчивости к игровым нагрузкам.

Игровой опыт в сочетании с научной школой позволяет ему выявлять недочёты и определять приоритетные направления работы. Его тренировки всегда выстроены в строгой системе: структурированы, логичны и ориентированы на практический результат. В основе занятий лежит концепция комплексной подготовки, где каждая деталь играет ключевую роль в формировании игровой устойчивости и высокого уровня физической готовности.

В настоящее время является консультантом НХЦ и продолжает проводить тренировки по индивидуальному графику.